06 12 92 39 34 - Au Fil de Soi - 45 Boulevard Gambetta 06000 Nice

Le Shiatsu

Le Shiatsu, d’origine japonaise, est issu de la médecine traditionnelle chinoise et s’appuie sur les principes de circulation de l’énergie vitale (nommée Qi ou Ki) dans le corps. Cette pratique consiste principalement en des étirements et des pressions des pouces appliquées de…

Le Massage Zen

Le Massage Zen est une variante du massage californien pratiquée sur futon. Au plus près des énergies du sol, il permet plus encore que le californien cette connexion à Soi dans la globalité de l’Etre. On retrouve la fluidité et le côté unifiant du massage californien avec de…

Le Massage Thaï

Pratiqué sur futon, ce massage global et harmonieux combine des pressions, des mobilisations légères, des étirements souples des muscles et tendons. Le massage thaï favorise la circulation des énergies dans le corps et contribue à dénouer les tensions. Il améliore la posture,…

Le Massage indonésien

Le massage indonésien allie les gestes du massage ayurvédique aux techniques du massage thaï et du massage chinois. Pratiqué sur futon, il combine des étirements, des lissages, des pressions glissées des pouces sur le trajet des méridiens, des pétrissages. Ce massage ancestral…

Le Massage Balinais

Le massage balinais combine différentes techniques avec des manoeuvres aussi variées que la digipression, les étirements, le modelage et le lissage. Au carrefour du shiatsu, du massage indien et du massage thaï, le massage balinais est apprécié pour la diversité des mouvements réalisés tantôt stimulant et dynamisant et à d’autres moments très doux et relaxant.

Ce massage très complet, issu directement des massages traditionnels indonésiens, est proposé dans la plupart des spas de Bali.

Comment se déroule une séance ?

Le massage balinais est réalisé sur table de massage avec utilisation d’une huile végétale enrichie d’huiles essentielles. La séance dure 1h15 environ. Le corps est d’abord recouvert d’un sarong (tissus léger) pour une phase d’empaumements puis le massage est réalisé sur les différentes parties du corps en stimulant des points spécifiques et en suivant les lignes des méridiens. Un massage relaxant du visage et du crâne vient clore la séance.

A qui s’adresse t-il ?

Le massage balinais est très varié dans les manœuvres utilisées. Tantôt tonique et dynamisant Il vient stimuler le corps. A d’autres moments, plus doux il est apaisant et relaxant. Il est recommandé aux personnes qui recherchent un massage plutôt énergétique et qui apprécient les lissages appuyés. Il convient également aux personnes tendues, stressées et aux sportifs qui recherchent la détente musculaire. Il est apprécié pour sa complémentarité entre un massage énergétique et des lissages plus doux qui relient et unifient le corps.

Quels sont ses bienfaits ?

Les bienfaits de ce massage sont multiples. Les digipressions et les mouvements glissés des pouces stimulent les tissus en profondeur avec un effet draînant sur l’organisme. Le massage balinais contribue à diminuer les tensions musculaires notamment dans le dos. Il a un effet calmant et relaxant et permet de lutter contre les effets négatifs du stress. Il favorise la déconnexion du mental et permet à la personne massée de se sentir plus en harmonie avec son corps.