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Le shiatsu

Le Shiatsu, d’origine japonaise, est issu de la médecine traditionnelle chinoise et s’appuie sur les principes de circulation de l’énergie vitale (nommée Qi ou Ki) dans le corps. Cette pratique consiste principalement en des étirements et des pressions des pouces appliquées de manière rythmée sur l’ensemble du corps en suivant le trajet des méridiens. Le shiatsu s’inscrit dans la tradition orientale de prévention et de bon entretien de la santé.  Quel est le but du shiatsu ? Le Shiatsu utilise les mêmes canaux d’énergie que l’acupuncture : ce sont les méridiens. Différents...

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Le massage Thaï

Pratiqué sur futon, ce massage global et harmonieux combine des pressions, des mobilisations légères, des étirements souples des muscles et tendons. Le massage thaï  favorise la circulation des énergies dans le corps et contribue à dénouer les tensions. Il améliore la posture, la souplesse et a une action bénéfique sur le stress. Le massage thaï a un effet relaxant en calmant l’agitation du mental. Issu de la médecine traditionnelle thaïe, le Nuad Bo Rarn est largement inspiré des techniques et de l’esprit du yoga. L’origine de cet art millénaire, créé initialement à l’intention des...

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Relaxation coréenne

Tonique, douce, fluide et vibrante, la relaxation coréenne est une technique de relaxation favorisant le lâcher-prise. Par un jeu d’étirements, d’ondulations, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers le corps, elle surprend et invite le receveur à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il s’en suit une détente profonde et une réappropriation du corps. La vibration est spécifique à la relaxation coréenne.  L’alternance de ces mouvements avec des temps de relâchement permet de dénouer progressivement les tensions qui se sont installées dans...

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Le massage sur chaise

Cette méthode, inspirée de la technique du Amma assis, permet une détente globale de la personne et un relâchement des tensions. Il s’agit d’un enchaînement (kata) d’une quarantaine de mouvements relaxants, réalisés par des digipressions, des étirements, des frictions. Les pressions sont exercées sur le trajet des méridiens et contribuent à l’harmonisation de la circulation de l’énergie dans le corps. Ce kata se pratique sur chaise ergonomique et à travers les vêtements.Ce massage procure un relâchement et une détente appréciable. Idéal pour les personnes ne disposant que de peu de...

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